Buch Kalorien- und Nährwerttabelle

Kein Wiegen, kein Umrechnen – einfach nachschlagen

Einzelne Käsescheiben oder Weintrauben abwiegen, um den Kaloriengehalt pro Portion zu errechnen? Nicht nötig! Denn diese Tabelle liefert Ihnen die Nährwertangaben für 1 Portion und 100 g eines Lebensmittels auf einen Blick. Gut gegliederte Lebensmittelgruppen, die praktische Griffleiste und das farbige Leitsystem erleichtern Ihnen den schnellen Zugriff

• Grundnahrungsmittel und Markenprodukte Neben einer Vielzahl an Grundnahrungsmitteln zeigen hier auch Actimel, Duplo, Pizza und Co., was in ihnen steckt.
• Über 25.000 Nährwerte Neben Kalorien, Fett und Fettsäuren, Kohlenhydraten, Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen finden Sie hier die Energiedichte – DAS Maß beim Abnehmen.
• Vegetarisch & vegan Für alle, die es „ohne Tier“ mögen, gibt es eine extra Rubrik für vegetarische und vegane Produkte.